パーソナルトレーニング体験
お客様一人一人にあわせたパーソナルトレーニングを体験して頂きます。
トレーニングや運動習慣のない方にも無理のないトレーニングをご提案致しますのでご安心ください。
気になっている部位やお身体に関するお悩みなどお気軽にご相談ください。
60分 4,400円（税込）
【各種クレジットカード・電子マネーがご利用頂けます】
一度のトレーニングでも効果を実感頂けます！
パーソナルトレーニング体験の流れ
当サイトの問い合わせフォーム、LINEアカウント、お電話にてご希望の日時をご予約ください。
ご予約当日に店舗までご来店頂き、受付。
その後、お身体の状態をお伺いするカウンセリングを致します。
【当日の持ち物】
室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
カウンセリングでお伺いした内容を参考にさせて頂きながら、実際の姿勢チェックを行います。
一緒に鏡を見て、お身体の各部位のあるべき正しい位置と比較しながら客観的に評価していきます。
トレーニング前にストレッチを行い、かたくなってしまっている筋肉をほぐしていきます。
普段の生活習慣のなかで詰まりのある箇所、固さのある箇所を的確に見極め、無理のないペアストレッチを行っていきます。
ストレッチに続いてトレーニングを行います。
当店ではマシンを使った重さを求めるトレーニングではなく、ご自身のお身体を使ったトレーニングを中心に行います。
普段トレーニングの習慣がない方でも無理のないトレーニングになりますのでご安心ください。
ひととおりトレーニングを体験して頂きましたら、お会計をお願い致します。
また、継続して当店をご利用頂けますようでしたら次回予約を取らせて頂きます。
※無理な入会勧誘は致しませんのでご安心ください
パーソナルトレーニング
お客様一人一人のご要望やお身体の状態に合わせてストレッチやトレーニングを行います。
機器を用いた重さを求める筋トレではなく、使えてない筋肉を使って体を正しく動かす自重トレーニングが中心です。
トレーニング初心者の方も無理なく理想の身体やコンディションが得られるようサポートさせて頂きます。
| 60分コース | 8,800円（税込） |
| 60分コース×4回チケット | 35,200円（税込） |
| 90分コース | 13,200円（税込） |
| 90分コース×4回チケット | 52,800円（税込） |
【各種クレジットカード・電子マネーがご利用頂けます】
