店舗案内

あなたの体・目標に合わせた
最適なストレッチ・トレーニング

お客様の目的、身体の悩み、生活スタイルを丁寧にカウンセリングさせていただきます。そして、姿勢・動作・可動域のチェックをし、お客様のカラダの状態や目的に対して必要なストレッチ(施術)、トレーニング(運動)を行っていきます。

今まで運動をあまりしてこなかった方や、痛いところがあって運動を避けていた方、トレーニングや運動をしたけど思っていた変化を得られなかった方にこそ、Goodコンディションのパーソナルトレーニングを受けて頂きたいです。大切な自分の身体のために何かやらなければと思っても、何をするのが正解か分からないと中々始められないでいたり、やっていても効果を感じられないと続けにくいかと思います。

そんなお気持ちを持ったお客様にとって必ずプラスになるパーソナルトレーニングを全力で提供させて頂きます。

痛みのない身体

腰痛、膝痛など様々な疾患(痛み)で悩まれている方も多くいらっしゃるかと思います。痛みが引き起こる原因を特定してから、ストレッチ(施術)をし、うまく使えていなかった筋肉を使うトレーニング(関節運動)を行うことで、痛みの改善・再発防止を行います。

美しい姿勢

デスクワークや家事、普段の歩き方などの日常姿勢・日常動作によって、猫背(巻き肩)、X脚O脚などになってしまいます。そして、二の腕の浮腫み、太ももの張りにも繋がります。正しい姿勢で正しく運動することで、スッキリした肩まわり、細い足を手に入れましょう。

疲れない身体

パソコンやスマホの画面を見ていて、肩や首が疲れる、立っていたり歩いていると、背中や腰、足が疲れてしまう。といった方も多く見受けられます。使い過ぎてしまう筋肉をストレッチ(施術)して、使えていなかった筋肉をトレーニングすることで、疲れない身体を目指しましょう。