反り腰に悩んでる人必見！

腰椎(脊椎)を屈曲させるエクササイズです。
　
息を吐きながら丸めましょう！
　
　　
・反り腰の改善。
・腰痛の改善。
・腰背部の筋緊張の緩和。
・腹圧の上昇。
・リブフレアの改善。
　
　
など、腰、お腹に対して嬉しいメリットが！！