片足トレーニンでヒップアップ！！

片足で股関節を伸展させるエクササイズです。
　
お尻の上部や横が鍛えられます！！
　
　
・ヒップアップ！
・立脚期の安定感向上。
・歩行動作の改善。
・股関節の痛み、違和感の改善。
　
歩行、機能、そして見た目もGoodにー！